Vivez une expérience inédite de respiration guidée et un voyage sonore à 360°
*La première séance est gratuite..
Laisse le stress derrière toi et retrouve un bien-être profond
Plonge dans une séance unique de respiration guidée et de son immersif en 9D. Avec un casque audio spécialement conçu, laisse-toi transporter dans un voyage sensoriel, où chaque son, chaque vibration détend ton corps et ton esprit.
Laisse le stress derrière toi et retrouve un bien-être profond
Plonge dans une séance unique de respiration guidée et de son immersif en 9D. Avec un casque audio spécialement conçu, laisse-toi transporter dans un voyage sensoriel, où chaque son, chaque vibration détend ton corps et ton esprit.
Parfois je me sens stressée
1
Je vis un marathon quotidien épuisant
Entre le travail, la famille, la maison et toutes mes responsabilités, j’ai l’impression de courir sans jamais m’arrêter. J’aimerais prendre une vraie pause, un moment rien que pour moi, pour souffler et retrouver mon énergie.
2
Je ressens une pression constante pour être au top partout
Être une bonne mère, une bonne épouse, une professionnelle performante, une amie présente… Je veux tout assurer, mais parfois, je me sens dépassée. J’ai besoin d’un espace pour relâcher la pression et recharger mes batteries
3
Mon mental est en boucle, je n’arrive jamais à décrocher
Même quand je veux me reposer, mon esprit tourne à plein régime avec une liste interminable de choses à faire. J’aimerais apprendre à calmer ce flot de pensées et ressentir une vraie détente, sans culpabilité.
4
Mon sommeil est perturbé par le stress
Je me couche fatiguée, mais mon stress m’empêche de dormir paisiblement. Je me réveille épuisée et irritable. J’ai besoin d’un moyen efficace pour apaiser mon esprit et retrouver un sommeil réparateur.
5
Mon corps me dit stop, mais je n’écoute pas toujours
Tensions dans les épaules, migraines, fatigue chronique… Mon corps me parle, mais je repousse sans cesse le moment de prendre soin de moi. J’aimerais une solution simple et agréable pour relâcher toutes ces tensions et retrouver du bien-être.
6
Je me sens souvent seule face à mon stress
J’essaie de gérer comme je peux, mais parfois, j’aimerais être guidée, accompagnée, qu’on me donne des outils concrets pour vraiment lâcher prise. J’ai besoin d’un rituel bien-être qui m’aide à alléger mon quotidien.
7
Je rêve d’un moment rien qu’à moi, loin du bruit et des sollicitations
Pas d’écran, pas d’interruptions, juste une bulle de sérénité où je peux me recentrer, respirer et voyager intérieurement. Une expérience qui m’aide à libérer mon stress et à retrouver mon équilibre en douceur.
Détente instantanée :
Une heure pour relâcher toutes les tensions accumulées.
Expérience immersive en 9D :
Un voyage sonore à 360° profond, 432 hz pour apaiser ton mental.
Amélioration du sommeil :
Apaise ton esprit et favorise un repos réparateur.
Réduction du stress :
Calme ton système nerveux et diminue l’anxiété.
Reconnexion intérieure :
Un moment unique pour écouter ton corps et nettoyer les émotions liées au stress.
Boost de concentration :
Clarifie ton esprit et augmente ta confiance.
Accessible à tous :
Aucun prérequis, juste l’envie de se sentir mieux.
Deux sessions par semaine pour une relaxation optimale
Mercredi de 18h00 à 19h00 et de 19h00 à 20h00
Samedi de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30
à la boutique Loja BioFrade (antiga Gassho)
R. Mariano Coelho 5, 2900-485 Setúbal
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La 1ère session GRATUITE
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Profite d’un moment unique de bien-être et de reconnexion avec toi-même
N’oubliez pas de prendre une serviette et une petite bouteille d’eau.